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学生课业多,眼睛视力明显下降,怎样才能控制住?
1、养成良好的坐姿 在平时一定要注意养成良好的坐姿，尤其是在写作业的时候，很多孩子经常不注意保持以书本的距离，这样就很容易导致近视的现象，在平时一定要选择适合孩子高度的学习桌，这样才能够防止孩子出现近视的现象。
2、及时改正不良的用眼习惯，首先做到不能熬夜，每天保证充足的睡眠；然后不要长时间看手机电视电脑等电子产品；每天坚持做眼保健操；不要再光线过强或者过暗的环境下看东西；增加一些户外活动，经常转动眼球；注意可以多吃一些含维生素A的食物。
3、进行户外运动：建议每天不少于2个小时的户外运动。
4、(2)长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、BC、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
5、第一点就是看东西的时候要距离远一些，这样才能够保护好视力，尤其是学生在学校上学的时候，没有人看着就会放松，坐姿就可能会不正确，还有就是学校有时候课业赶得太紧张，这些原因都可能会让小孩子长时间看书或者看书距离很近，这样就会让学生的视力变差。
6、控制用眼强度 很多人说眼睛就是来看东西的，还要控制吗？是的，大部分人近视就是不正确的用眼姿势或者习惯造成的，具体来说要做到2件事。
8岁娃半年视力又下降50度,已经佩戴眼镜,要怎么才能控制视力下降?
1、。不要用眼疲劳。具体的来说，就是不要长时间高强度的使用眼睛，注意休息，当然，做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的，不要让孩子整天待在电视，电脑前面，大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍，户外活动的好处很多的。
2、呼吸法 在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大；接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。转眼法 在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。
3、视力下降过快，要及时查找病因并进行治疗。中医认为，近视发生的原因主要与肝肾两虚、阳虚阴盛等有关，通过内服中药或针灸、按摩相关穴位，改善眼部血液循环、缓解眼疲劳，对缓解近视很有效果。不过对于近视，预防大于治疗，平时要注意避免疲劳用眼，不长时间看电子产品等。
小孩视力控制最有效的方法是什么?
1、镜片矫正视力到目前为止，镜片矫正依然是治疗真性近视的最好办法。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。
2、进行裸眼3D视觉训练。裸眼3D视觉训练可以看远看近，锻炼眼睛。通过看三维立体影像，让睫状肌和晶状体做调节运动，使晶状体的弹性变好，改善调节功能，增强睫状肌调节灵敏度，减少调节滞后量，改善成像滞后，抑制眼轴过快增长，眼睛得到锻炼。控制饮食习惯，尽量减少甜食摄入。
3、眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。假性近视治疗法。眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
小孩近视眼怎么办
小孩刚开始近视眼可以通过改善用眼方式、佩戴眼镜、坚持做保健操等方法来纠正。改善用眼方式：如果小孩经常玩手机、看电脑可能会导致近视眼的情况，可以减少玩手机、看电脑的时间，在学习中也要注意适当休息，避免用眼过度，可以纠正小孩近视眼的情况。
孩子眼睛近视怎么办\以下是一些治疗方法和注意事项，希望对您有所帮助。眼保健操建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这也是一种对近视眼的治疗方法。
养成好的用眼习惯 眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。
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