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近视如何控制?
1、及时专业检查：首先，应带孩子去正规医院或眼科机构进行散瞳验光检查，准确了解孩子的近视度数、轴向等具体情况，以便制定针对性的防控方案。合理配镜：根据检查结果，如果医生建议配镜，可以选择适合的镜片。在这里，贝视得双子星镜片是一个值得考虑的选择。
2、控制用眼时间：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳和近视，因此需要适当控制用眼时间，隔一段时间进行休息或调节远近视距离。增加户外活动时间：户外活动可以使眼睛得到充分的休息和调节，同时能促进视觉发育和预防近视的发生。
3、增加户外活动：鼓励孩子每天进行至少2小时的户外活动，这有助于缓解眼部疲劳。 限制电子产品使用：减少孩子使用电子产品的时间，每天不超过1小时，以保护眼睛免受蓝光伤害。
4、鼓励孩子多参加户外活动。户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。让孩子多参与户外活动，如运动、游戏等，这有助于减少他们使用电子产品的时间，从而控制近视度数的增长。控制孩子使用电子产品的时间。现在很多孩子长时间盯着手机、电视等电子屏幕，这对眼睛健康很不利。
5、降低青少年近视率，不光需要青少年的努力，还需要家长、学校及社会的共同干预。
6、保持充足睡眠： 每天保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。定期眼科检查： 定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。避免糟糕的用眼习惯： 如揉眼睛、频繁眨眼等。控制近视度数： 如已近视，要及时纠正度数，以避免度数持续增加。
怎样才能让眼睛近视度数减少或是不长?”
一般情况下，可以通过合理用眼、佩戴眼镜、药物治疗等方法来控制近视眼度数不再增长。具体分析如下：合理用眼：长时间熬夜加班、看电子产品、经常性坐姿不端正等原因可能会使眼睛眼轴逐渐增宽，从而导致近视眼度数增长。
避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，好不要超过6小时。注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。纠正不良看近姿势。
(1)避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 (2)操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。
怎样使轻度近视眼睛恢复正常
1、近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
2、养成好的用眼习惯 眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。
3、对于近视的矫正，目前主要还是通过各种光学的方法来矫正视力，比如框架眼镜或者角膜接触镜，通过配戴光学眼镜，就能够改变眼睛的屈光状态，就能维持清晰的视觉质量。也可以选择用手术的方式来矫正，当然必须要18周岁以后才可以，比如准分子激光手术或者飞秒激光手术。
轻度近视有挽回的办法吗?
补充更多对眼睛发育有益的营养。未成年人处于发育阶段。如果患有轻度近视，可以通过营养补充剂进行矫正，多吃五颜六色的水果和蔬菜，其中的胡萝卜素和叶黄素有助于视力的发展，还可以多吃一些含有DHA元素的海水鱼。视力好，少吃糖和高热量的食物。
首先，戴眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正近视的方法。这些视力矫正装置可以在视力不清时提供清晰的近视矫正，以便人们能够正常看清物体。此外，定期检查视力并及时更换配镜度数也是至关重要的，以确保视力得到最佳的矫正效果。其次，为了减缓近视的进展，我们可以采取一些眼保健措施。
近视200度已经是轻度近视了，要引起重视，及时的予以矫正才行。这个度数一般首先就是要去医院精准验光，然后选配合适度数的眼镜才行。另外除了戴眼镜，还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合眼睛营养的补充，这样坚持去做，那么就能逐步的稳定或改善近视了。
目前常见的治疗方法包括戴眼镜、隐形眼镜、视力训练等。对于年轻人，视力训练是一个有效的选择，通过进行一些眼部运动和眼力训练来改善眼球调节能力和视力问题。
休息时不妨出去走走 ，看看远方，帮助肌肉放松。 减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
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